《Well》软件介绍
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Well心理健康软件app卓版下载特色:
1、正念冥想:包含多个冥想课程,通过有计划的训练,从入门如何“冥想”,到有目的的“舒缓焦虑”、“释放压力”、“提高注意力”等;2、睡眠故事:精心挑选优美的文字,由专业播音主播录制,此刻你只要放松自己,安然入睡;
3、冥想数据:完成你的每一次冥想、评估你的每一次冥想,这些数据都将记录下来,帮助你有计划的坚持下去;
4、白噪音:多种自然界的声音,自由搭配组合,无论是想进入专注状态还是快速入睡,都将是你的好帮手。
软件截图
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